Descarga evaluación cardiovascular
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Conoce tu nivel cardiovacular con esta prueba que debes realizar durante 10 minutos. En la evaluación deben medir el número total de calorías que quemaste y agregar la información al excel. Una vez hecho esto obtendrás tus resultados en un ranking mundial, para así saber cómo te encuentras físicamente.
¿Qué voy a encontrar en este archivo?
¿Qué sabrás al completar la prueba?
>Conocerás tu nivel anaeróbico a en un ranking mundial
>Podrás adaptar tus rutinas de entrenamiento entorno a tu nivel físico
Tema de la prueba
Deporte
Evaluación física
tiempo de la prueba
10 minutos
nivel
Principiantes
Intermedio
Avanzados
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Preguntas frecuentes:
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